جمباز
رياضة الجمباز للأطفال
تعد رياضه الجمباز للأطفال (رياضة الجيمانيزيوم) من أهم الرياضات المفيدة جدا للأطفال ، يمكن أن يحصل الطفل من خلالها على المرونة والتوازن واكتساب القوة للعضلات .
كانت تلك الرياضة وسيلة لتدريب المقاتلين وأصبحت بعد ذلك جزءًا من دورات الألعاب الأوليمبية القديمة وهذا يجعلها واحدة من أقدم الرياضات في العالم.
فوائد رياضة الجمباز للأطفال
• تعمل على تحسين مرونة الجسم وتزيد من قوته وتوازنه.
• تعليم أهمية الالتزام للطفل في سن مبكر مما يساعده في حياته العملية وتنظيم سلوكه .
• رياضة الجمباز تعطي الطفل ثقة بنفسه وتزيد من قدرته على إعجاب من حوله من خلال تنمية قدراته وطريقة حله لجميع المشكلات التي تواجهه بكل هدوء وذكاء .
• تعمل هذه الرياضة على تقوية العضلات وتحسن من صحة الهيكل العظمي بالكامل.
• يمكن للطفل من خلال رياضة الجمباز الحصول على ميداليات عديدة كمكافأة وتقدير على الجهود المبذولة في هذه الرياضة، فهذا يعتبر إنجاز كبير لطفل في أول حياته وعمره.
• فعلي الجانب النفسي مثلا تساعد الاطفال على اكتساب الشجاعة والتصميم والمثابرة والإرادة والثقة بالنفس.
• وأما علي الجانب البدني فيعد الجمباز للأطفال من الرياضات التي تزيد من القوه العضلية.
وهناك أنواع من الجمباز للأطفال ولكن الأنواع الأساسية منها هي الآتي ..
أنواع الجمباز :
1. الجمباز الفني.
2. والجمباز الإيقاعي.
3. الأكروباتيكي.
4. والجمباز الأيروبك.
5. الجمباز العام.
6. جمباز الترامبولين.
مواعيد شهر رمضان 2023
من الساعة : 8:00م الى الساعة 10:00م
